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가스라이팅이란 단어가 최근 들어 지속적으로 많이 들리는 것 같습니다.
오늘은 가스라이팅의 뜻과 예시, 자가진단을 알아보겠습니다.
가스라이팅 뜻
가스라이팅이란
상대방이 본인이 스스로 할 수 있는 주관적행동과 생각을 교묘하게 무너트리는 언행입니다.
피해자는 가해자로부터 의존하게 되는 일종의 가해자 입장에서 정신조정 행위 입니다.
세뇌 종류의 일부로 상대를 길들여서 가해자의 생각대로 조정하고 통제하고자 하는 행위입니다.
그릇된 행위죠.
예시를 통해서 간단하게 알아봅시다.
가스라이팅 예시
아래에 간단한 예시를 참고부탁드립니다.
내가 하라고 했는데 너가 안했기 때문에 이렇게 된거야?
사랑한다면 니가 양보를 좀 해야지
이 정도는 당연히 참아야하는 것 아니야?
너 잘되라고하는 말이야 xx를 좀 해봐
그렇게 하지말고 이렇게 해 , 내가 다 경험하고 하는 말이야.
예시를 간단하게 들어봤습니다.
상대방 감정을 교묘하게 이용한 뒤에 상대방이 가해자의 원하는데로 움직이게하려는 행위입니다.
뭐 자존심을 버릴수 있고 옳은 말을 믿고 따를 수도 있지만 지속적으로 나를 본인의 뜻대로 움직이게 하는 행위는
그릇된 행위 입니다. 사랑하는 연인, 회사상사, 커뮤니티에서도 가스라이팅이 존재합니다.
너 아니면 이거 안돼, 내가 의지하는 건 너니까 꼭 너가해줬으면 해
위처럼 회사에서도 여러가지 사례로 가스라이팅이 이뤄지고 있습니다.
때로는 자존심을 건드면서, 때로는 또 믿음을 주면서 나를 조정하고자 하는 행위입니다.
정확히 내가 해야할 것을 적절하게 지시하는것과 가스라이팅은 다른 것입니다.
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